長時間飲酒會引起酒精依賴癥，嚴重時還會導致胃穿孔、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等一系列的疾病，甚至還會造成酒精肝、直腸癌、胃癌等一系列的病變�
因此，及時戒酒很有必要。想要戒酒，主要還是要自己的意志堅定，一般飲酒史不超過三年，每日飲酒量不超過200ml的人，可靠自己的意志，自行戒酒。若飲酒史比較長，飲酒量比較大，也可住院讓醫護人員幫助強制戒酒，或適當使用具有鎮定，安眠效果的西藥來輔助戒酒。具體使用哪種方法，須根據實際情況選擇�
戒酒的方法有如下四點�
第一、戒酒需要有強大的意志和堅強的信心、堅定的決心，要在自己的心里樹立一定能戰勝酒癮，一定能成功戒酒，心理暗示驅動下以堅強的意志作為先決條件，就一定能夠成功戒酒�
第二、戒酒的藥物分中藥和西藥兩大類，中藥類可應用幾種�15g，煎�250ml溫開水，每頓�50ml以上�3�/日，飯后服用可有戒酒的效果。藥材分別有葛根花、生姜、靈芝、人參、菊花和桑葚子，服用1-2個月就可有戒酒的功效�
第三、可以注射西藥幫助戒酒，如鹽酸納洛酮，有戒酒的功效�
第四、在人有酒飲時，需要聽舒緩音樂來緩解心情的壓抑，或做戶外運動、有氧運動來分散注意力，改變生活方式，綜上都是良好的戒酒方法�
黑龍江京科腦康醫院戒癮科解酒癮，到戒體癮、斷心癮，防復癮，治并癥，一步治療到位�
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