寒假期間
寒假的第一天,那個曾�(jīng)躲在房間里拒絕上�(xué)的孩�,突然開始和朋友打球、追�、大笑,仿佛過去的消沉從未存在過。媽媽看著孩�“判若兩人”的狀�(tài),既欣慰又困惑:“他到底是真抑�,還是為了逃避�(xué)�(xí)在演�?”
這種矛盾的心�,幾乎是許多家庭的縮�。孩子在�(xué)校時情緒低落、失眠、厭�(xué),可一旦脫離學(xué)校環(huán)境,立刻變得“生龍活虎”。是抑郁癥狀緩解了,還是孩子利用“心理問題”當擋箭牌?這個問題沒有非黑即白的答案,但背后卻藏著青少年心理健康的復(fù)雜真��
我院特邀
原北京大�(xué)第六�(yī)院田運華教授
有沒有什么方法可以判斷孩子是不是裝病�?抑郁癥又為什么這么容易被人誤解和懷疑呢?
“假期好轉(zhuǎn)”的真相:抑郁�“情境依賴�”
抑郁癥并非一成不變的情緒狀�(tài),它的表�(xiàn)往往與環(huán)�、壓力源緊密相關(guān)。孩子放假后突然“正常”,未必是裝病,反而可能暴露了抑郁�“情境性觸�(fā)機制”�
1. 壓力源的暫時消失:當“�(zhàn)�”�(zhuǎn)�
�(xué)校對許多孩子而言,是多重壓力的集合體:學(xué)�(yè)競爭、人際關(guān)系、老師的評價、自我價值的懷疑……這些壓力像一根越繃越緊的�,最終導(dǎo)致情緒崩�。而假期暫時移除了這些壓力�,如同讓超載的電路終于斷�,孩子的情緒自然得到喘息�
�(guān)鍵提示:真正的抑郁癥患�,在壓力減輕后癥狀會緩解,但不會完全消失。如果孩子在假期依然對曾�(jīng)熱愛的事物喪失興趣,或出�(xiàn)不明原因的軀體疼�(如頭�、胃�),需警惕抑郁�“隱形殘留”�
2. 抑郁�“面具效應(yīng)”:快樂是表演,疲憊是真相
有些孩子會在輕松�(huán)境中刻意表現(xiàn)“正常”,因為他們害怕讓家人失望,或不愿被貼�“脆弱”的標簽。這種“強顏歡笑”會消耗巨大的心理能量,導(dǎo)致他們在獨處時更加疲�。就像一個電量不足的手機,屏幕亮�,內(nèi)核卻已瀕臨死機�
觀察線索:若孩子社交時活躍,但獨處后迅速變得沉�、呆�;或假期結(jié)束后出現(xiàn)明顯�“情緒反彈”(如開�(xué)前失�、嘔�),則可能是抑郁未愈的信號�
3. 季節(jié)性抑郁的“障眼�”
夏季陽光充足、活動豐�,本身就能促進血清素分泌,緩解抑郁癥狀。這與“季節(jié)性情感障�”(冬季抑郁)的原理相�,但同樣會制�“突然好轉(zhuǎn)”的假��
“裝病”的可能性:當抑郁成為逃避�“工具”
不可否認,極少數(shù)孩子會利�“心理問題”逃避�(xiàn)實壓�。但即使�“裝病”,背后也可能存在真實的心理需�——沒有人會毫無緣由地扮演一個被歧視的角��
1. 逃避機制:抑郁是“求救”還是“避難所”?
如果一個孩子聲稱抑�,卻拒絕任何檢查或治�,只在特定場�(如考試�)表現(xiàn)出癥狀,可能需要思考:
他是否在�“抑郁”合理化對失敗的恐�?
家庭是否過度強調(diào)成績,導(dǎo)致孩子只能用極端方式表達抗拒?
警惕信號:癥狀出現(xiàn)的時間高�“功利�”(如每逢考試就發(fā)�),且對醫(yī)療幫助極度抵��
2. 尋求�(guān)注:未被看見的情感缺�
一些孩子可能通過“病態(tài)行為”吸引父母�(guān)注,尤其是長期被忽視、缺乏情感交流的家庭。這類行為本質(zhì)上是一種吶喊:“看看�!我真的需要幫�!”
辯證思考:裝病≠健康。能夠長期扮演抑郁的人,往往本身就存在心理資源匱乏、自我價值感低下等問��
確診抑郁�,家長如何應(yīng)�?
正確認識抑郁�
抑郁癥無論對大人還是孩子的影響都是巨大的,因此正確的�(yīng)對措施十分重�。家長應(yīng)該加強對抑郁癥的了解,認識到它作為一種疾病的嚴重性和可治療�,避免將其簡單等同于情緒問題或懶��
傾聽孩子的感�
其次,當�(fā)�(xiàn)孩子有抑郁癥傾向�,家長一定要給予充分的情感支�,傾聽孩子的�(nèi)心感�,并表達理解和關(guān)��
接受專業(yè)幫助
同時,要開導(dǎo)和鼓勵孩子及時就�(yī),接受專�(yè)的診斷和治療。在治療過程中,家長�(yīng)遵從�(yī)生的指導(dǎo),制定合理的治療方案,包括藥物治療、心理治療等�
此外,家長還�(yīng)盡可能地多陪伴孩子,避免在孩子面前爭�,為孩子營造一個輕�、和諧的家庭氛圍
需要特別注意的是,抑郁癥孩子可能存在自殺風�,家長應(yīng)密切�(guān)注孩子的情緒變化和行為舉�,確保孩子的安全。如有必�,應(yīng)該盡早尋�??漆t(yī)院幫��
溫馨提示
孩子突然�“情緒變臉”,可能是求救,可能是逃避,也可能是成長的陣痛�
作為家長,當孩子說自己可能得了抑郁癥�,無論真�,家長都�(yīng)該重�,并及時尋求??漆t(yī)院的幫助�
因為真正的治愈,從不始于懷疑,而始于相�——相信痛苦需要被看見,迷茫需要被指引,而每一顆年輕的心,都值得被溫柔以��
溫馨提示:天氣漸涼又逢會診高峰,請大家適當增添衣�、注意保暖,確保大家就診�(zhì)�,更好地服務(wù)于每一位前來就診的患�,將嚴格控制就診人數(shù),因此,會診期間專家號名額極為緊�,請?zhí)崆邦A(yù)約后來院有序就診�
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